checklista för en säkrare vistelse
Trygg på resan
Små förberedelser kan göra stor skillnad
Oavsett om du är ute på vandring, besöker en ny stad eller semestrar med familjen kan det vara bra att tänka ett steg längre kring trygghet och beredskap. Med några enkla förberedelser blir det lättare att agera om något oväntat skulle hända.
Hjälp finns närmare än du tror
I Sverige finns god tillgång till akut hjälp, hjärtstartare och sjukvårdsrådgivning — men i stressade situationer är det viktigt att veta hur man ska agera. Med rätt information nära till hands blir det enklare att agera snabbt och lugnt.
Små saker som kan göra stor skillnad
Många olyckor och akuta situationer går inte att förutse, men genom att ha rätt utrustning, viktiga nummer sparade och kunskap om hur man agerar kan man vinna värdefull tid innan hjälpen kommer fram.
5 tips för en tryggare resa
01.
Ladda ner "SOS Alarm 112"-appen
Med denna app så kan du kan ringa 112 i appen. Det unika med att ringa i appen är att SOS får exakta koordinator till din telefon vilket gör det enklare att hitta dig.
I appen ser du även vart närmaste hjärtstartare finns.
02.
Ha koll på viktiga telefonnummer
Spara viktiga nummer som:
112 – Akut hjälp
1177 – Sjukvårdsrådgivning
114 14 – Polis (ej akuta ärenden)
03.
Lär dig HLR
Att kunna grunderna i HLR kan göra stor skillnad innan ambulansen hinner fram. Vid ett hjärtstopp är tidiga insatser avgörande och kunskap kan hjälpa dig att agera snabbare och tryggare. Läs mer om grunderna i HLR på HLR.se
04.
Spara ICE-kontakt i mobilen (In Case of Emergency)
Genom att lägga till en ICE-kontakt (In Case of Emergency) i mobilen kan räddningspersonal eller personer i närheten snabbare kontakta anhöriga om en olycka skulle inträffa.
05.
Berätta vart du ska om du vandrar eller är ute i naturen
Om du ska vandra eller vistas ute i naturen kan det vara bra att informera någon om vart du ska och ungefär när du planerar att vara tillbaka. Det kan underlätta om något oväntat skulle hända.
Tillsammans skapar vi ett tryggare Sverige
Kunskap och små förberedelser kan göra stor skillnad när något oväntat händer. Genom att sprida kunskap om HLR, hjärtstartare och hur man agerar i akuta situationer kan fler känna sig tryggare, både i vardagen och på resan. Målet är att bidra till ett säkrare och tryggare Sverige där fler vågar hjälpa till när det verkligen gäller.